تبليغاتX
.:محبت:.
به نام وجودي كه وجودم ز وجودش گشته موجود
 

محبت
وبلاگ در زمینه نقد فیلم ، عكس ،ادبیات معاصر ، شعر فارسی ، جوك و هر چی که دلتون بخواد

  صفحه نخست | عناوین مطالب وبلاگ | rss

  چند کلید طلایی برای آرامش در زندگی

حداقل روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و چیزهایی که دارید فکر کنید. سکوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمی‌توان سکوت کرد. بلکه باید زمانی که فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یک ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید این کار باعث تخلیه تنش هایتان شده و به شما آرامش می‌دهد.

 


نویسنده : محبت | ساعت 21:14 روز دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388
| لینک ثابت